De voedingswaarden van pindakaas verschillen natuurlijk per pindakaasmerk of -soort. Gelukkig maar, want anders zou ‘t ook zo saai zijn. Hieronder vertellen we wat de voedingswaarde van al onze soorten pindakaas zijn. Zo zie jij in één oogopslag wat je eet en weet je precies welke pindakaas het gezondst is en welke bijvoorbeeld het best zijn voor je spieropbouw.
IS PINDAKAAS GEZOND?
Pinda’s zijn, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, peulvruchten en daarmee relatief gezond. Een peulvrucht is namelijk een duurzame eiwitbron, waar we eigenlijk veel te weinig van eten. En weten, zo blijkt. De vetten die je in pinda’s vindt zijn gezonde vetten. (Binnen de smeerbare ontbijtopties die je iedere ochtend hebt, is pindakaas zelfs een van de gezondste keuzes.)
PINDAKAAS EN SPORTEN
Pindakaas en sporten gaan dan ook samen als peper en zout. Vooral onze smaken super crunchy en super creamy zijn een goede toevoeging op je sportdieet. Het is niet voor niets dat veel sporters pindakaas als eiwitbron gebruiken. Het is immers hartstikke goed voor de spieropbouw.
PINDAKAAS EN DIABETES
In pinda’s zit van nature 4-5 procent suiker, waardoor het product niet volledig suikervrij is. Voor mensen met diabetes heeft dit geen tot weinig gevolgen. Pindakaas en andere notenrijke producten staan voor diabetespatiënten zelfs bekend als ontzettend gezonde voedingskeuzes.
Mocht je het niet zeker weten (ieders situatie is immers anders), dan is het goed om je dokter of voedingsdeskundige te raadplegen.
DE VOEDINGSWAARDEN VAN DE MISTER KITCHEN’S PINDAKAASSMAKEN OP EEN RIJ
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Zeezout Karamel
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten), melk, soja, lactose.
Kan bevatten: noten
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2415 KJ (579 kcal)
25.1 g
17.5 g
1.2 g
17.2 g
45.5 g
21.9 g
7.1 g
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Kokos Maple
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten).
Kan bevatten: noten.
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2421 kJ (580 kcal)
14.3 g
7.9 g
0 g
21.9 g
48.2 g
18.3 g
10.2 g
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Amandel Speculaas
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten).
Kan bevatten: noten.
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2428 kJ (582 kcal)
14.7 g
6.2 g
0.5 g
23.6 g
47.9 g
14.3 g
10.3 g
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Chocolade
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten), soja.
Kan bevatten: noten, lactose.
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2421 kJ (579.5 kcal)
17.6 g
10.9 g
0 g
22 g
46.5 g
15.2 g
10.1 g
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Crunchy Hazelnoot
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten).
Kan bevatten: noten.
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2470 kJ (590 kcal)
14.7 g
6.6 g
0.7 g
22.6 g
49.8 g
12.2 g
10 g
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Honing Chili
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten).
Kan bevatten: noten.
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2387 kJ (572 kcal)
16 g
9.1 g
0.5 g
22.4 g
46.3 g
15.6 g
9.8 g
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Super Crunchy
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten).
Kan bevatten: noten.
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2409 kJ (576.5 kcal)
12.6 g
5 g
0.5 g
25.5 g
47.1 g
12.3 g
10.6 g
Voedingswaarden − Mister Kitchen’s Pindakaas Super Creamy
Allergie-informatie
Bevat: pinda’s (aardnoten).
Kan bevatten: noten.
De waarden gelden voor het onbereide product
Soort
Energie
Koolhydraten
Waarvan suikers
Natrium
Eiwit
Vet
Waarvan verzadigd
Voedingsvezels
Per 100 gram
2513 kJ (603 kcal)
11.4 g
4.6 g
0.5 g
23.2 g
51.5 g
19.7 g
9.7 g