Ja, pindakaas is goed voor je cholesterol. Pindakaas bevat vitamine B3, ook wel bekend als niacine. Een belangrijke als het gaat om je stofwisseling en cholesterol. Zo is vitamine B3 belangrijk voor je stofwisseling als het gaat om koolhydraten, vetten, eiwitten, enzymen en de energieproductie in je cellen. Vitamine B3 is goed voor de bloedcirculatie en stimuleert een gezonde cholesterolspiegel.
In je lichaam zitten twee soorten cholesterol, LDL-cholesterol (slecht cholesterol) en HDL-cholesterol (goed cholesterol). Vitamine B3 verlaagt het LDL-cholesterol en verlaagt de kans op hartziekten. En terwijl de superheld die vitamine B3 heet het LDL-cholesterol verlaagt, verhoogt-ie ook nog eens het HDL-cholesterol. Oh la la, leve de pinda!