skip to Main Content

10 min

( min voorbereiding)

1 persoon personen

Smoothie

Bereiden

Ingrediënten

  • 2 rijpe avocado’s, geschild, in stukken
  • 2 glazen amandelmelk (natuurwinkel, supermarkt)
  • 1⁄2 vanillestokje, opengesneden, merg eruit geschraapt
  • 1⁄2 verse rode peper* fijngesneden
  • sap en rasp van 1 (bio)citroen
  • 6 el honing
  • 4 sterk gezette espresso’s, afgekoeld met ijsblokjes

Bereiden

Doe alles, behalve de kof e in de blender en draai tot een glad geheel. Schenk in 4 grote glazen en roer de kof e en ijsblokjes erdoor.

* Als het een heel hete peper is, kun je evt. de zaadlijsten met zaad verwijderen. Elke peper verschilt, proef eerst voorzichtig.

Bereiden ± 10 min.

Afkoelen ± 15 min.

Voedingswaarden

Per eenpersoonsportie

  • Energie
  • Koolhydraten
  • Waarvan suikers
  • Natrium
  • Eiwit
  • Vet
  • Waarvan verzadigd
  • Voedingsvezels

Delen

Ingrediënten

  • 2 rijpe avocado’s, geschild, in stukken
  • 2 glazen amandelmelk (natuurwinkel, supermarkt)
  • 1⁄2 vanillestokje, opengesneden, merg eruit geschraapt
  • 1⁄2 verse rode peper* fijngesneden
  • sap en rasp van 1 (bio)citroen
  • 6 el honing
  • 4 sterk gezette espresso’s, afgekoeld met ijsblokjes

Voedingswaarden

Per eenpersoonsportie

  • Energie
  • Koolhydraten
  • Waarvan suikers
  • Natrium
  • Eiwit
  • Vet
  • Waarvan verzadigd
  • Voedingsvezels

Ook lekker

Pindakaasmuffins

Mister Kitchen’s Pindakaas Super Crunchy

Pindasoep met banaankokosballetjes

Mister Kitchen's pindakaas

Vegan-smoothie

Mister Kitchen's Pindakaas Super Crunchy

Kroket

prei, schwarzwalder schinken en gruyère
Back To Top