15 min
( min voorbereiding)
3-4 personen
Bereiden
Ingrediënten
- 1 blik refried La Morena zwarte bonenspread
- 8 maistortilla’s van La Morena
- 2 stengels bosui
- 100 g geraspte belegen kaas
- 1 potje Mister Kitchen’s V-spread Chili Paprika
- Paar takjes koriander
Bereiden
Verwarm de refried beans (zwarte bonenspread) licht in een koekenpan met anti aanbaklaag en verdeel ze over 4 maistortilla’s. Smeer de helft van het potje V-spread over de bonenpuree. Snijd de bosuien in ringetjes en verdeel ze erover. Bestrooi daarna met kaas en bedek ze met de andere vier tortilla’s.
Doe de overige V-spread in een bakje, hak de koriander fijn en strooi eroverheen. Verwarm de tortilla’s 1 minuut per kant in een koekenpan en snijd in punten. Serveer met de dip.
Voedingswaarden
Per eenpersoonsportie
- Energie
- Koolhydraten
- Waarvan suikers
- Natrium
- Eiwit
- Vet
- Waarvan verzadigd
- Voedingsvezels
Delen
Ingrediënten
- 1 blik refried La Morena zwarte bonenspread
- 8 maistortilla’s van La Morena
- 2 stengels bosui
- 100 g geraspte belegen kaas
- 1 potje Mister Kitchen’s V-spread Chili Paprika
- Paar takjes koriander
Voedingswaarden
Per eenpersoonsportie
- Energie
- Koolhydraten
- Waarvan suikers
- Natrium
- Eiwit
- Vet
- Waarvan verzadigd
- Voedingsvezels
Ook lekker
Quesadillas
- Bereidingstijd: 15 min ( min voorbereiding)
- Geschikt voor: 3-4 personen
- Soort gerecht: Bijgerecht
Ingrediënten
- 1 blik refried La Morena zwarte bonenspread
- 8 maistortilla’s van La Morena
- 2 stengels bosui
- 100 g geraspte belegen kaas
- 1 potje Mister Kitchen’s V-spread Chili Paprika
- Paar takjes koriander
Voedingswaarden
Per eenpersoonsportie
- Energie
- Koolhydraten
- Waarvan suikers
- Natrium
- Eiwit
- Vet
- Waarvan verzadigd
- Voedingsvezels
Bereiden
Verwarm de refried beans (zwarte bonenspread) licht in een koekenpan met anti aanbaklaag en verdeel ze over 4 maistortilla’s. Smeer de helft van het potje V-spread over de bonenpuree. Snijd de bosuien in ringetjes en verdeel ze erover. Bestrooi daarna met kaas en bedek ze met de andere vier tortilla’s.
Doe de overige V-spread in een bakje, hak de koriander fijn en strooi eroverheen. Verwarm de tortilla’s 1 minuut per kant in een koekenpan en snijd in punten. Serveer met de dip.