skip to Main Content

15 min

( min voorbereiding)

2 personen

Lunch

Bereiden

Ingrediënten

  • 4 bagels (bijvoorbeeld sesamzaad, havermout, meergranen of naturel)
  • 150 gram verse roomkaas
  • Mister Kitchen’s V-Spread Tomaat Courgette, Chili Paprika of Kikkererwten Citroen
  • verse (kiem)groenten (wij gebruikten: komkommer, tomaat, rucola, alfalfa, bietenblad en waterkers)

Bereiden

  1. Snijd de bagels doormidden, en beleg met de roomkaas en een Mister Kitchen’s V-spread naar keuze. Garneer de bagels met diverse verse groenten
  2. Serveersuggestie: serveer de bagels met extra smaakmakers, zoals kappertjes en radijsjes.

Voedingswaarden

Per eenpersoonsportie

  • Energie
  • Koolhydraten
  • Waarvan suikers
  • Natrium
  • Eiwit
  • Vet
  • Waarvan verzadigd
  • Voedingsvezels

Delen

Ingrediënten

  • 4 bagels (bijvoorbeeld sesamzaad, havermout, meergranen of naturel)
  • 150 gram verse roomkaas
  • Mister Kitchen’s V-Spread Tomaat Courgette, Chili Paprika of Kikkererwten Citroen
  • verse (kiem)groenten (wij gebruikten: komkommer, tomaat, rucola, alfalfa, bietenblad en waterkers)

Voedingswaarden

Per eenpersoonsportie

  • Energie
  • Koolhydraten
  • Waarvan suikers
  • Natrium
  • Eiwit
  • Vet
  • Waarvan verzadigd
  • Voedingsvezels

Ook lekker

Chocolade-oliebollen

Mister Kitchen’s Pindakaas Chocolade

Vega-saucijzenbroodjes

Mister Kitchen’s V-spread Tomaat Courgette

Soba noedels salade

Mister Kitchen’s Pindakaas Super Crunchy
Back To Top